İlişkilerde Bağımlılığı Nedir ? Nelere Sebep Olur ?

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Sağlık - 1 yıl önce

İlişkiler, hayatımızda önemli bir yer tutar; ancak bazı insanlar için bu önem, sağlıksız bir bağımlılığa dönüşebilir. İlişki bağımlılığı, bir kişinin kendini yalnızca bir ilişki içinde tanımlaması ve varlığını bu ilişkiye adeta tutunarak sürdürebilmesi durumudur. Bu tür bir bağımlılık, bireyin kendi kimliğini kaybetmesine ve kişisel sınırlarını yitirmesine neden olabilir. İlişkide sürekli olarak partnerinin onayına ve varlığına ihtiyaç duyan bu kişiler, ilişkilerini besleyen değil, boğan bir unsur haline gelirler. İlişki bağımlısı kişiler, partnerleri olmadan var olamayacaklarını düşünürler ve bu yüzden sürekli olarak bir ilişki arayışında olabilirler. Ancak bu arayış, kişinin kendi değerini ve içsel güvenini tamamen göz ardı etmesine neden olur. Başka birine duyulan bu yoğun ihtiyaç, ilişkinin doğal dengesini bozar ve tek taraflı bir bağımlılık ilişkisine dönüşür. Sağlıklı bir ilişki, iki bireyin de kendi ayakları üzerinde durabildiği, fakat yine de birbirine destek olabildiği bir dengeyi gerektirir. İlişki bağımlısı kişiler için bu dengeyi bulmak zor olabilir, ancak bu dengeyi kurmak, hem kendinizle hem de partnerinizle daha tatmin edici bir ilişki yaşamanın anahtarıdır. Bağımlı bir ilişkiden çıkmak için, öncelikle kendinize bireysel alanlar yaratmanız ve kendi hayatınızı yaşamayı öğrenmeniz gerekir. Kendi kimliğinizi keşfedin, bireysel ilgi alanlarınıza zaman ayırın ve ilişkilerin dışında da var olduğunuzu unutmayın. Partnerinizin sizi siz olduğunuz için sevdiğini hatırlamak, güven arayışınızı dışarıda değil, kendi içinizde bulmanıza yardımcı olacaktır. Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi, '' İlişki bağımlılığından kurtulmak, zaman ve çaba gerektirebilir, ancak bu sürecin sonunda hem kendinizle hem de ilişkilerinizle daha sağlıklı ve tatmin edici bir bağ kurmanız mümkün olacaktır. Unutmayın, “Gerçek sevgi, birbirine bağımlı iki kişinin değil, bağımsız iki bireyin bir arada olma arzusudur.''dedi.
Haftanın Öne Çıkanları

GAZİANTEP ŞEHİR HASTANESİ KARDİYOLOJİ EKİBİNDEN BİR İLK DAHA

2024-09-12 19:31 - Sağlık

ŞEHİTKAMİL’DE ŞAMPİYON DÜLÜK OLDU

2024-09-12 19:28 - Spor

Dünya Şampiyonu Dinleyici Alperen Ocakları’nda

2024-09-12 19:36 - Spor

İlişkilerde Bağımlılığı Nedir ? Nelere Sebep Olur ?

2024-09-12 19:40 - Sağlık

GAZİANTEP’TE BİSİKLETLİ ULAŞIM: GAZİBİS İLE PEDAL ÇEVİR

2024-09-12 19:32 - Yaşam

DEPREM KORKUSUNU ŞAHİNBEY BELEDİYESİ’NİN TESİSLERİNDE YENDİ

2024-09-12 19:37 - Gündem

"Başarımızı yüksek teknoloji ve kalitemize borçluyuz"

2024-09-12 19:34 - Ekonomi

ANKA’DAN KÖRFEZ ÜLKELERİ iÇİN AYNI GÜN İÇİNDE SAĞLIK RAPORU

2024-09-12 19:26 - Sağlık

ŞAHİNBEY BELEDİYESİ ZAFER BAYRAMINI SPOR ETKİNLİKLERİ İLE KUTLADI

2024-09-12 19:30 - Spor

İlgili Haberler

Gaziantep Şehir Hastanesi’nde İlk Kadavradan Organ Nakli

13:07 - Sağlık

Yumurta Alzheimer riskini azaltıyor

19:47 - Sağlık

Hızlı uzayan ve güçlü saçlar için en iyi yiyecekler

19:42 - Sağlık

BESİNLERLE SAĞLIKLI VE GENÇ KALIN !!

13:19 - Sağlık

GİBTÜ HEMŞİRELİK BÖLÜMÜ ÖĞRENCİLERİNDEN OBEZİTE FARKINDALIK ETKİNLİĞİ

13:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

İslahiye Adliyesinde Anlamlı Kan Bağışı: Türkiye’nin 3 Milyonuncu Bağışçısı Oldu

11:04 - Gündem

MERİNOS ONURSAL BAŞKANI MERHUM MEHMET ERDEMOĞLU MEZARI BAŞINDA ANILDI

12:16 - Gündem

ŞAHİNBEY BELEDİYESİ’NDEN GENÇLERE MORAL VE MOTİVASYON BULUŞMASI

15:36 - Gündem

“BU GENÇLERİ YOKSULUĞA MAHKUM ETMEYİN”

15:34 - Eğitim

BÜYÜKŞEHİR’İN TOPLU TAŞIMADA DESTEKLERİ SÜRÜYOR

15:32 - Gündem