'Hazır içecekler mideyi vuruyor'

Prof. Dr. Vedat Göral, mide sağlığı için hazır ve asitli içecekler yerine ev yapımı içeceklerin tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Yaz aylarında evde nane yapraklı limonata, otlu ayran, reyhan şerbeti, demirhindi şerbeti, koruk suyu, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazır

Sağlık - 4 yıl önce

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, eskiden az görülen reflü hastalığının son yıllarda tüketimi çoğalan hazır ve asitli içeceklerle birlikte artığına dikkat çekti. Prof. Dr. Göral, günümüzde yiyeceklerde olduğu gibi içeceklerde de kolaya kaçıldığını belirterek, “Yaklaşık 40 yıl önce reflü nadir görülürdü. Özellikle 1980 öncesi, annelerimizin evde hazırladıkları doğal, sağlıklı ve faydalı, obeziteye yol açmayan içeceklerle büyüdük. Ancak bunları günümüzde unuttuk. Hazır, asitli içecekler veya hazır meyve sularına yöneldik. Bu nedenle, günümüzde karaciğer yağlanması, insülin direnci ve reflü hastalığı daha çok görülüyor” dedi.

"Bu içecekler hazırlanıp tüketilebilir"Eskiden ev yapımı taze limonata ve meyve sularının tüketildiğine değinen Prof. Dr. Göral, sözlerini şöyle tamamladı: "Su, çay, ev yapımı ayran, köy sütü, şerbet, ev yapımı limonata, yöresel içecekler (hardaliye gibi), komposto suyu ve doğal taze sıkılmış meyve suları uygulaması kolay, günlük ve taze içeceklerdir. Günümüzde evde, yaz aylarında, özel günlerde veya bayramlarda; nane yapraklı limonata, otlu ayran, karamelli frappuccino, reyhan şerbeti, çilekli limonata, limonlu soğuk çay, demirhindi şerbeti, karpuzlu limonata, koruk suyu, şeftalili buzlu çay, naneli kahve, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazırlanabilir ve tüketilebilir. Bunlar daha taze, besleyici ve sağlıklı olabilmektedir. Katkı maddeleri içermemesi ve taze olmaları çok büyük bir avantajdır".

Haftanın Öne Çıkanları

Türk Telekom’dan yeni tarife

2021-08-11 18:56 - Ekonomi

Rusya'nın Karadeniz sahilindeki petrol sızıntısının açıklanandan çok daha büyük olduğu ortaya ç

2021-08-11 16:51 - Dünya

Washington Post: ABD'li yetkililer Afganistan'daki savaş hakkında gerçeği söylemediler

2021-08-13 06:15 - Dünya

Rachid Ghezzal antrenmana çıktı

2021-08-12 22:04 - Spor

ABD'ye iadesi istenen Julian Assange'ın psikiyatri raporları reddedildi

2021-08-11 20:56 - Dünya

Taliban’ın ele geçirdiği Kunduz görüntülendi

2021-08-12 18:29 - Dünya

Aşılamada mavi kategorideki İzmir'de hedef 18-39 yaş grubu

2021-08-12 11:56 - Sağlık

UEFA Avrupa Ligi: St. Johnstone: 2 - Galatasaray: 4

2021-08-13 00:49 - Spor

Filenin Sultanları'nın Avrupa Şampiyonası kadrosu belli oldu

2021-08-11 18:46 - Spor

Lübnan'da Merkez Bankası artık akaryakıtı sübvanse edemeyeceğini bildirdi

2021-08-11 19:06 - Dünya

İlgili Haberler

Yumurta Alzheimer riskini azaltıyor

19:47 - Sağlık

Hızlı uzayan ve güçlü saçlar için en iyi yiyecekler

19:42 - Sağlık

BESİNLERLE SAĞLIKLI VE GENÇ KALIN !!

13:19 - Sağlık

GİBTÜ HEMŞİRELİK BÖLÜMÜ ÖĞRENCİLERİNDEN OBEZİTE FARKINDALIK ETKİNLİĞİ

13:03 - Sağlık

Diz Kireçlenmesine Yol Açan 5 Yanlış

20:23 - Sağlık

Günün Manşetleri

Başkan Arif Kurt: “Cumhuriyetimizi Aynı Ruhla Gelecek Nesillere Taşımalıyız”

17:02 - Gündem

ŞAHİNBEY BELEDİYESİ’NDEN İHTİYAÇ SAHİBİ AİLEYE DESTEK

11:42 - Gündem

Tahmazoğlu KKTC’de Temaslarda Bulunuyor

13:25 - Gündem

Gaziantep Basın Cemiyeti’nden Başkan Umut Yılmaz’a Ziyaret

13:30 - Gündem

BU TUHAFLIKTA BİR İŞ VAR

14:01 - Spor